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牙线清洁口腔比牙签更好使 你用对了吗?

2021-05-10 14:44
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牙线清洁口腔比牙签更好使 你用对了吗?


为什么要使用牙线?

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牙线是用棉、麻、丝、尼龙或涤纶制成,用于去除牙齿邻面的食物残渣、软垢、牙菌斑,起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用。正确使用牙线,不但能有效保持牙齿邻接面的清洁,还能有效去除嵌塞在邻接面的食物残渣。


牙齿与牙齿之间的间隙称为牙间隙,牙间隙最容易滞留细菌和软垢。刷牙时牙刷刷毛不能完全伸及牙间隙,留下了清洁“死角”。科学研究证实,彻底有效地刷牙只能去除约70%的牙面菌斑。如果在每天刷牙后,能够配合使用牙线帮助清洁牙间隙,可以达到彻底清洁牙齿的目的。牙线是清洁牙缝、牙齿邻接面和食物嵌塞最健康有效的工具。


使用牙线会伤害牙齿吗?


标准的牙线厚度小于0.15毫米,远小于最窄牙缝厚度,正常牙齿间的缝隙足以使十分扁平的牙线通过,不会使牙缝变大。牙线还可通过按摩牙龈,增加局部血液循环,起到一定的预防或减少牙病的目的。


牙线的正确使用方法

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1、首先应拉出长度合适的牙线(20-40厘米);先以双手缠绕牙线两端,固定后以拉锯式运动滑进牙缝中。


2、向一颗牙的方向拉紧两头,成C状,然后上下滑动,从牙龈下面(约1毫米)到牙齿上端,重复2-3次。


3、对另一颗牙重复。将牙线滑出牙缝,换一段干净的牙线,对下一个牙缝进行操作,直至所有的牙缝都清洁完毕。


4、操作过程轻柔可控,切勿用力过头伤害到下面的牙龈。


温馨提示:


对于过于宽大的牙缝,应使用牙间隙刷来清洁,可根据需要选择合适规格的刷头来清洁牙缝和牙面。牙间隙刷通常适用于因牙周病或其他疾病而出现牙龈萎缩的患者。


专家提示:


做好口腔的日常保健维护,对于预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展至关重要。值得警惕的是,口腔疾病的发生通常是缓慢的,早期多无明显症状,一般不易察觉,等到出现疼痛等不适症状时可能已经到了疾病的中晚期。因此,在做好口腔日常保健的同时,我们建议每年至少进行一次全面的口腔健康检查,及时发现口腔疾病,早期治疗。


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